Средство от бессоницы

Скажите пожалуйста какие есть самые помогающие средства от бессоницы . Измучилась уже таблетки не хочу пить , говорят к ним привыкаешь . Если есть какие нибудь средства народные .

Наверно лучше с таким вопросом обратиться к врачу, если Вам не помогают таблетки, то народные средства вряд ли может оказать  действие сильнее таблеток

26.11.2017.
Add Comment

Народное средство это чай с мёдом и тёплая ванна перед сном. Тут большую роль на качество засыпания играет стресс. Если нервное напряжение большое, то такие проблемы со сном будут. Можно попробовать много гулять перед сном, чем больше устанете, тем лучше.

Общеизвестное народное средство от бессоницы — это активный образ жизни, а главное избегать потребления продуктов, содержащих кофеин (кофе и чай). Из народных средств можно порекомендовать настой из цветов ромашки перемешать с валерианой, пить три раза в день.

Начните все же решать проблемы от похода к врачу, что бы выяснить причину вашей бессонницы. Ну а если вы уже принимали препараты от бессонницы, то надо сначала от этих отвыкнуть и по любому первое время будет тяжело. Из народных средств, да любые, которые оказывают седативное действие, хоть с мяты начинайте.

Из народных средств очень рекомендую мед и мятный чай.Даже небольшое количество меда вечером с чаем дает эфект спокойного сна.По моему это лучшее средство,не то ,что химия.

Самое лучшее средство — это прогулки перед сном. Особенно если у Вас есть где-то рядом парк, с различной растительностью. То вообще класс тогда. Мне по крайней мере всегда оно помогает

Самое простое средство от бессонницы это настойка валерианы и самое дешевое.Оно поможет тебе если твой недуг не хронический а если таков то тогда нужен врач он назначит тебе подходящий препарат.

Не занимайтесь самодеятельностью. Причины бессонницы могут быть самые разнообразные, а все советы, что пить и что принимать, ну неужели сложно у специалиста проконсультироваться?

Нейростабил является широко применяемым препаратом, изготовлен на основе растительных препаратов, хорошо помогает избавиться от бессонницы. В составе Нейростабила содержатся кипрей, пустырник, хмель, душицу, пион и витамины группы В.

Есть народное средство, называется нужно устать. Наработаться, ну или с подругой покувыркаться. Проверено спать будете как убитый.

Что бы хорошо спать нужно хорошо работать.Если  много будете работать быстро устанете и захочется вам спать.У меня так много раз бывало.

Ваш ответ

Просьба не нарушать правила сервиса http://ehows.ru/term